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家庭主婦是不是大多都睡眠不足啊?


家庭主婦是不是大多都睡眠不足啊? 簡版






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昨天跟我朋友終於約到了
自從他們倆個結婚以後超難約
常常跟我說好忙好忙
以前我們三個很常一起出去玩
他們當了家庭主婦
我本來還跟他們說以後可以一起出來喝下午茶
當一下貴婦也好
沒想到他們時間超卡超難約
見面後就是聊不完 也是天南地北的聊天
不過聊天中才知道他們都好辛苦哦
幾乎每天都睡眠不足 因為要照顧小孩還要做家事
其中一個還生雙胞胎 他說他每天都像瘋婆子一樣很忙
跟我想像的家庭主婦也太不一樣了吧??
是不是大多數都跟他們一樣睡眠不足啊?
沒解決的方法嗎?




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我覺得當媽媽真的好辛苦
根本也沒有人教
帶小孩很累又是新手媽媽的話
真的會很難熬阿
可以理解結婚之後為什麼朋友
都變的很難約了





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吃維他命B群外加自己煮枸杞黃耆紅棗然後每日瑜珈約15~20分鐘,我想我大概是年近40真的天天都覺得疲勞。




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應該有蠻多都有這問題吧?
我覺得當家庭主婦真的很累
除非他是貴婦命
小孩有人幫忙帶
家事有人做那就另當別論
最近為了讓我自己輕鬆點
我盧老公買了掃地機器人給我用
至少不用天天掃地了
但是拖地跟洗衣服晾衣服摺衣服還有其他家事
還是很多,我也是常常小孩睡了還在忙
然後好不容易忙完,又會想要有我自己的時間
就又滑滑手機捨不得睡,睡眠不足就是這樣來的
之前在電視上看到當媽媽的藝人也在節目上討論
才知道他們也是一樣都有睡眠不足的問題
然後在節目上看到有講到人可和金薑黃
說是可以透過清調補防的方式
讓身體有四循環,把身體裡面的毒素排出去
先清在補的概念,還說官網有專業的營養師可以諮詢
我就決定上網先了解,還真的有營養師可以線上免費諮詢
我把我常常覺得疲倦的狀況跟營養師說
他也建議我可以吃一段時間
然後跟我說了一些生活上要注意的事情
我買了一罐來吃,發現真的有比較好耶
以前常覺得很累,現在白天精神都很好啊。
部落客參考文https://ppt.cc/fc2GTx




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有營養師可以線上諮詢?那感覺還蠻特別的
我好像有印象之前看電視的時候
也有講到有些保健品有線上營養師可以問
該不會就是那個牌子的吧?
這樣感覺還蠻厲害的阿





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人可和還蠻有名的阿
很多電視節目都有介紹到
也很多藝人有在吃
確實有專業營養師可以線上諮詢是他們的特色
你也可以先上去官網問營養師在決定
最近看到官網有活動
買金薑黃就有送刮刮樂,有機會刮到現金10000元耶
而且是張張都有獎阿




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