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想練手臂線條買拉力繩來用會好用嗎?


想練手臂線條買拉力繩來用會好用嗎? 簡版






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好奇怪哦以前20多歲年輕的時候
只要稍微一變胖
少吃個幾天忌個口就會瘦回來了
但現在想變瘦就不是那麼容易
可能也跟年紀大了有關吧
所以想要自己在家嚐試做些運動
讓身體保持些運動量
這樣在維持體重跟體態上應該會有幫助
尤其我很不滿意手臂蝴蝶袖的部分
想要多做一些加強手臂鍛鍊的運動
讓它看起來更結實有線條些
像我上網看很多人都會去買拉力繩
在家自己做手臂訓練的運動
但我沒有用過,想知道拉力繩真的好用嗎?
用於手臂訓練的運動真的非常有效?




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如果你是想要選擇在家健身的話
準備一組拉力繩回家在家做些
簡單的手臂訓練運動的確是非常的方便的
而且不要說只限於手臂
甚至也可以鍛煉到全身的部位呀
加上拉力繩的體積也不大
很方便收藏攜帶,適合在家中等各種場合使用




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有錢的話直接報名健身房吧

花了錢就會強迫自己懶惰還是要去

不然我覺得在家健身真的很容易懶了就半途而廢





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我覺得有運動的決心是好的
但我覺的想運動不一定要上健身房啊
在家運動也有在家的好處
一省錢、二方便
隨時有空想做就做
畢竟運動是要考毅力跟耐心的
就算花了錢也不見的就會認真的去
不如把花在會費的錢拿去買些簡單的健身器材
像我平時也都是在家裡自己上網看
教學影片搭配簡單的健身器材
來邊做自我鍛鍊的健身課程的呀
以我的經驗來說拉力繩跟啞鈴
都是很好運用在各種運動需要用到的器具
像我也是前陣子才剛買了Reebok的
可調式拉力繩組回家而已我覺得這組就很實用唷!





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要看你試想做什樣變化的運動組合吧
不然我覺得買拉力繩很方便
體積小,放在家裡不占空間
是個可以做出多變化
又能確實鍛鍊到肌肉的好健身工具唷!




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而且他們家的拉力繩是有3種阻力強度
是可以依照訓練模式自由來做調整的
能隨心所欲的變化出
更多不一樣的運動項目來做
加上我覺得我買的這個拉力繩
它的握把設計的也很好
握著的時候很符合人體工學非常好握
在健身的過程中不會覺得手握的很酸痛不舒服
重點是放在家裡又不佔空間
隨時想做健身就可以馬上拿出來使用
我想這應該是想在家裡做健身的人
人手必備的健身器材吧!
像我除了買拉力繩以外
是連同他們家的多功能疊板都有買
我覺得還不錯啦
一組簡便的摺疊版跟拉力繩
可以做出很多形式的運動訓練!




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拉力繩好像也很常看到
很多在家健身的人會買來用
覺得初階者可以先買啞鈴跟拉力繩
像reebok兩種東西都有在賣哦
我自己也是買這牌子的啞鈴跟拉力繩




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嗯啊,買個簡單的運動器材回家
 
若可以次變化出很多種鍛鍊的健身形式
 
訓練到器材無法鍛鍊到的部位很好啊
 
不然平常就只能上健身房去鍛鍊花更多錢..




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